ハイビスカス

ハーブティーで飲むハイビスカスはローゼルと呼ばれる種類で
花の咲いたあと大きくなった萼（ガク）を主につかいます

鮮やかなルビーの色が見ているだけでも気分をアップさせてくれます
ちょっと酸味はありますが疲労回復にいいクエン酸やビタミンC、ミネラルなども
多く含みます

東京オリンピックのマラソンでアベベ選手がマラソン中に飲むドリンクに
ハイビスカスティーを飲んでいたと言うのは有名な話で
アベベ選手が金メダルをとったのとともにハイビスカスティーは
『天然のスポーツドリンク』として世界中に広まりました

私もハイビスカスティーは大好きでよく飲みます
むくみ・便秘・肌あれ・二日酔いなどにもよいといわれてます
酸味が苦手な方ははちみつを入れると飲みやすくなりますよ(*^^*)